2022-11-25 18:03 817饮食养生
沙棘果实营养丰富，据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。其中维生素C含量极高，每100克果汁中，维生素C含量可达到825—1100毫克，是…
2022-11-25 18:03 867饮食养生
1. 丹参枣取丹参、生姜、红枣，洗净，之后将三者同煎，一天的量三者分别为：丹参30g、生姜片10g、红枣15枚。等到红枣半熟的时候，用牙签在红枣表面扎数个孔。等到红枣煮熟后取出去皮，就可以食用了。如果有冠心病…
2022-11-25 18:02 671饮食养生
中医药随着数千年来的历史演变，发展至今已成中华文明的瑰宝。从上古神话“神农尝百草”到张仲景的《伤寒杂病论》，古人通过在长期的生活实践中不断探索中医药新思路，奠定了中医药学的理论基础。如今，随着科技…
保健养生
2022-11-25 18:02 677
外阴白斑疾病属于慢性顽固疾病 ， 在日常生活中除了坚持规范治疗，还应该多多注意饮食，下面就为大家介绍几种治疗外阴白斑疾病的食疗方法。1.青菜豆腐汤功效：青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，有助于增…
2022-11-25 18:02 591保健养生
为什么秋天容易咳嗽？秋冬季节，天气寒凉而干燥，呼吸道是人和外界接触最多的体内器官，容易受各种外界刺激，如冷热交替、干燥等刺激。但肺感觉不到冷热，没有痛觉和触觉，对伤害做出的最大反应就是咳嗽了。可以…
2022-11-25 18:01 972饮食养生
早餐是一天中最重要的一顿饭，但它的搭配并非那么容易，早餐不仅要配好色、香、味、形，而且要配好营养的种类、数量和相互比例，充分发挥各种食物的特点，营养互补。早餐的搭配原则，你都弄清楚了吗？1、粗细搭配…
2022-11-25 17:59 874饮食养生
冬天进补，有钱没钱记得多吃这肉，高钙高蛋白，润燥滋补不长肉小雪过后，北方已经连续降了几场雪，雪后温度持续下降，天气越来越冷，而且气候干燥，此时正是冬季进补的好时节。俗话说：药补不如食补，冬季进补应…
2022-11-24 17:49 654饮食养生
药疗不如食疗，食疗不如心疗。据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占15％、社会因素占10％、医疗条件改善占8％、气候条件占7％，其余60％则取决于老人自己。这些百岁老人们长寿的原因只有一个…
2022-11-24 17:48 988饮食养生
中医教你如何辨别食物寒热 1、颜色偏绿，性偏寒;颜色偏红，性偏温 绿色植物接近地面，吸收地面湿气，故而性偏寒，如绿豆、绿色蔬菜等。颜色偏红的植物，如辣椒、枣、石榴等，虽与地面接近生长，但果实能吸…
2022-11-24 17:48 865饮食养生
小雪，是二十四节气中的第20个节气，小雪过后天气会越来越冷、降水量也会渐增。所以这时，我们要多吃一些能增强免疫力，健食又开胃的食物，从而使我们更好地过冬。小雪养生怎么吃？黑米：补肾黑米营养丰富，而且…
2022-11-24 17:48 991保健养生
平时你知道的一些引起胃病的常见因素如吃辛辣刺激食物，过烫过凉食物，以及不规律的饮食和不良饮食习惯容易引起胃病以外，你知道胃炎到胃病的罪魁祸首是谁吗?医学工作者们经过长期的临床实践发现，患胃病的人在病…
2022-11-24 17:47 1013保健养生
痔疮是痔静脉曲张所引起的肛门疾病。根据发病的部位，可分为内痔、外痔及混合痔三种。 内痔发生于肛门齿线以上，由内痔静脉丛曲张形成，表面为黏膜，易于出血，外痔由外痔静脉丛曲张形成，发生于肛门齿线以下，表…
2022-11-24 17:47 779保健养生
都说女人不容易，做一个健康的女人更不容易。可以说困扰现代女性最多的就是痛经了，无论是小女生还是中年妇女，都有可能痛经。痛经这个问题说小不小，说大不大，但如果不进行调理，就会长期困扰女性，还是会给广…
2022-11-24 17:47 978保健养生
疫情反复，全国各地不同地区本土病例屡次破新高的增长，已频频出现在新闻里，再次牵动所有国人心弦。日常我们除了做好预防措施外，还要注重锻炼、饮食等方式提高自身免疫力，而多次出现在新冠肺炎诊疗方案中的新…
2022-11-24 17:46 871保健养生
“世间如此美好，我想再多走走”。越是上了年纪的人，越是对这句话深有感触，都说“夕阳无限好，只是近黄昏”，无不在感叹时光的流失。如何做到“长寿”是一个经久不衰的话题。那么，除开那些基因因素，我们无法…
2022-11-24 17:46 992饮食养生
糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素.精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等—系列代谢紊乱综合征。糖尿病分…
2022-11-24 17:46 865饮食养生
不论无论是中医还是西医，都认为人类疾病的产生是由于人体免疫力出了问题。你抵抗不了病邪的伤害就会生病。中医将之统称为体虚，可以通过饮食调节补养营养来维持人体的气血阴阳平衡达到健康的目的就是食疗。体虚…
2022-11-24 17:46 880保健养生
从古至今，人们在追求健康长寿的道路上从来没有停止过，健康长寿似乎成了生活的最终目标。而随着医疗技术的发展和人们生活水平的提高，健康长寿已经不再遥不可及，虽然人们对于健康长寿没有一个明确的定义，但很…
饮食养生
2022-11-24 17:44 993
也许有些朋友还不了解，日本其实是世界上平均寿命最长的国家，日本大多数老年人都超过80岁。这是为什么呢？首先，作为第一个开展健康管理的亚洲国家，日本民众一般都会积极接受体检并定期锻炼，健康意识非常高。…
2022-11-23 11:25 951饮食养生
不少人一到秋冬就手脚发凉，穿厚衣服、盖厚被子也不易缓解。对于没有基础疾病，但天气稍冷就出现手脚发凉者，采用中医药调理可收到较好的效果。“取暖”之前先辨证下面列举手脚冰凉常见的四类证型，并推荐四道药…
