2023-02-09 13:58 1086保健养生

春主生发，是万物生长的最佳时节，也是肝气升发的时节，此时一定要注意养肝、清肝、疏肝，预防肝火旺，因为春天最易肝火旺，肝火一旺，就会出现情绪暴躁、爱发火、口苦口臭、口干舌燥、心烦失眠、眼干目涩、长痘…

2023-02-09 13:57 1047饮食养生

说起甜甜的罗汉果，很多朋友并不陌生。作为我国特有的、珍贵的葫芦科植物的果实，罗汉果素有良药佳果之称，甚至一度被大家称为“肺部清道夫”。广东人民喜爱在煲老火汤的时候加入一点罗汉果，令汤水更加鲜甜美味…

2023-02-09 13:57 911饮食养生

日常生活中，我们难免会遇到一些小病小痛，有很多人习惯身体一不舒服就马上吃药，殊不知在我们的身边，这些常见的食材就有治病养生的功效。今天给大家推荐一些由常见食材组成的食疗方，当大家遇上腹胀、咳嗽、怕…

2023-02-09 13:57 1046饮食养生

相信有不少的朋友，有这样的经历，早晨起床后感觉头晕、午饭后总是犯困，还经常觉得乏力，刚发生没多久的事情，就忘记了！这个时候往往会调侃自己一句“岁数大了”又或者“脑子不好使”，但殊不知这种情况，更多…

2023-02-09 13:56 954保健养生

随着大众健康理念增强，人们饮食的需求发生变化，越来越多的“食药同源”产品丰富着我们的餐桌。如何利用“食药同源”这座庞大的资源宝库，将“传统与现代”科学有机地结合，这不仅仅是需要科技创新、突破技术瓶…

2023-02-09 13:56 613饮食养生

春天是万物复苏生长的季节，也是小孩发育长高的季节。据世界卫生组织研究，小孩在春季的发育成长速度最快。当然，孩子要长高也要摄入足够的营养，在春季建议给孩子多吃一些健脾养胃、消食化滞一类的食物，比如：…

2023-02-09 13:56 932饮食养生

健康消费、健康饮食已经逐渐成为大众日常消费当中的重要组成部分。而坚果营养全面，曾被《时代》杂志评选为“十大最佳健康食物”。随着消费升级，坚果产品成为人们健康饮食的不二之选。　　由于坚果单日所需摄入…

2023-02-09 13:55 910养生文化

中国营养保健食品协会成立于2015年9月，是经国务院领导同意，民政部批准，国家市场监督管理总局主管的全国性、行业性、非营利性社会组织，协会由来自国内外领先营养食品+保健食品生产经营企业、科研院所和检验机…

2023-02-09 13:55 1004保健养生

饮食健康是人们日益关注的话题，而健康食品则是保障饮食健康的关键。然而，由于市场上众多健康食品的出现，人们往往会感到困惑，不知道选择哪些才是真正的健康食品。下面我们就来介绍排名前十常见的健康食品，帮…

2023-02-09 13:54 1023保健养生

饱腹感大家非常关注，但是某种意义来说，其实也不用太在意。因为本质上饱腹感就是来自你吃了各种食物，很多人希望的是饱腹感又强，热量还低，这很是难的。只能是说从一些食物的选择，一些成分的选择上，尽可能的…

2023-02-09 13:53 1042保健养生

人类最害怕的是疾病，即使是小感冒也能使人们高度重视它。更重要的是，身体内部器官的问题会导致人们的恐惧，并且看起来非常严重。长期以来，尿毒症对肾脏造成了很大的损害，这是肾脏疾病恶化的表现，也危害着人…

2023-02-08 14:46 926饮食养生

　春节是万家团聚的日子，“每逢佳节胖三斤”，美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适，广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬支招，不妨试试以下几个食疗方法。腹胀腹满撑得慌？送你三…

2023-02-08 14:45 1030饮食养生

春主生发，是万物生长的最佳时节，也是肝气升发的时节，此时一定要注意养肝、清肝、疏肝，预防肝火旺，因为春天最易肝火旺，肝火一旺，就会出现情绪暴躁、爱发火、口苦口臭、口干舌燥、心烦失眠、眼干目涩、长痘…

2023-02-08 14:45 900饮食养生

相信有不少的朋友，有这样的经历，早晨起床后感觉头晕、午饭后总是犯困，还经常觉得乏力，刚发生没多久的事情，就忘记了！这个时候往往会调侃自己一句“岁数大了”又或者“脑子不好使”，但殊不知这种情况，更多…

2023-02-08 14:45 994饮食养生

农村是野生植物的天堂，进入春天各种野花野草都已经发芽了。有一种营养价值非常高的野菜，特别适合给老人和孩子吃。这种野菜它浑身长满了小刺，很多人都不敢吃，这种植物就叫做小蓟。小蓟作为一种食材，在我们生…

2023-02-08 14:44 841饮食养生

对人体而言，阳气犹如天空中的太阳，人无阳气脏腑功能衰弱。脾肾分别为人体的先、后天之本，人体阳气不足以脾肾阳虚为主，因而阳虚体质人群饮食调护方面应当注意温补脾肾阳气，可于膳食中适当增加牛肉、羊肉、鸡…

2023-02-08 14:44 791饮食养生

肺癌患者在日常生活中必须要补充足够的营养和维生素，因此对于这类疾病的患者饮食的调理就显得非常的重要。注重食物的搭配和营养的补充对于疾病的治疗和恢复是有帮助的。下面就更大家介绍一下如何安排肺癌患者的…

2023-02-08 14:44 872饮食养生

《神农本草经》中收录了中药365种,其中食物多达50种，上品中有酸枣、葡萄、大枣、海蛤等22种,中品中有十姜、海藁、败酱、赤小日、黍米、粟米、龙眼、蟹等19种,下品中也有9种食物,并记录了这些食物的功效。张仲景…

2023-02-08 14:44 876饮食养生

人厌药，喜于食,以食疗治病胜药。各种蔬菜水果多属碱性。维A呈红色（杏)保持皮肤光滑。维c 柑橘 保持皮肤弹性。延年增寿饮食-多素少荤。增加或增强抗氧化及活性，可减弱或消除自由基反应的影响。达到抗衰延年的目…

2023-02-08 14:43 954保健养生

春季是万物复苏的季节，也是过敏高发的季节。每到这个时候，很多人会抱怨皮肤干痒、红斑、鼻痒、喷嚏不断、喘憋等问题。今天给大家分享几个食疗方法。薏米百合粥原料：薏米50g，绿豆25g，鲜百合100g，白糖适量。…