2023-02-28 16:51 925饮食养生

先天我们难以改变，养生只能致力于后天。脾胃为后天之本，气血生化之源，养生重在脾胃，这是中医养生的基石。脾胃调养得当，气血生化源源不断，五脏得到濡养，身体自然康健。按五行相生相克理论，“肝属木，应于…

2023-02-28 16:51 574饮食养生

孩子身体发育没有完全，所以在日常生活中经常会因为气候、饮食甚至是衣服穿的不合适生病。特别是在六岁以前的孩子，发生感冒发烧，甚至引起肺炎的症状都是比较常见的。在小孩的疾病中，肺炎是治疗疗程比较长期，…

2023-02-28 16:50 1003饮食养生

一遇到小孩生病的时候，很多没有带娃经验的宝妈都会手忙脚乱。确实小孩子生病的时候，家长就要花费更多的精力和时间去陪伴孩子。在此之前人们就要了解到更多的照顾技巧，让孩子能够尽快恢复到健康的状态中。孩子…

2023-02-28 16:50 1155饮食养生

你知道吗？醋不仅仅可以用来调味，还有很高的保健价值！作为家庭厨房常用的调味品，醋平时用来烹调食物，不仅可以增添菜肴的鲜香美味，最大限度地保护食物中的营养成分不被破坏，还具有增进食欲、促进消化、防腐…

2023-02-28 16:50 732饮食养生

大家好，我是贺老师。很多人一到了冬天就手脚冰凉怕冷怕寒，其实这些人大多数都是气血不足或是阳气亏虚，燃气无法到达四肢或者是有血虚，这时候用热水袋和红糖水是解决不了问题的，不能从根本上让身体暖和起来，…

2023-02-28 16:49 983饮食养生

养生食疗坊是一种以养生粉为主的店铺，我们在各大超市都能够看到它的身影。而食疗养生是中国有着千年文化的传统养生方法，通过合理摄入人体必需营养物质，控制血脂血糖等物质的升高，从而保证人体机能的健康。食…

2023-02-28 16:49 834饮食养生

岭南地区的春季，天气是多变的，阴晴不定，时热时冷，寒热燥湿反复无常，异常的天气对人还是有不小的影响。加上生活压力不断的加大，经常熬夜，总觉得“肝火”比较旺，很多时候会睡不着、烦躁易怒。春气通肝，春…

2023-02-28 16:48 974饮食养生

治疗肾虚的中成药、配方很多，这里介绍一个食疗方，不仅能满足食欲于还能治病，岂不快哉！此食疗方就是《饮膳正要》（忽思慧，元代）记载的猪肾粥、羊肉羹：1.猪肾粥食材猪肾（一对，去脂膜，切碎，具体做法参照…

2023-02-28 16:48 887养生文化

中国幅员辽阔，地大物博，食物资源丰富，传统饮食文化盛行，内涵极其丰富。长期以来，人们通过形式多样的烹调方法对食物、药食两用食物、药物与食物结合进行烹饪，积累了丰富的养生保健和治病防病的经验。人们在…

2023-02-28 16:47 833保健养生

雨水是一年二十四节气中的第二个节气。“雨水”的到来寓意着天气回暖，降水量开始逐渐增多。在雨水节气之后，随着降雨量的增多，寒湿之邪最易困着脾脏。同时湿邪留恋，难以去除，故雨水前后应当着重养护脾脏。可…

2023-02-27 17:28 1005饮食养生

俗话说：“百草回芽，百病发作”。春天要当心疾病的发生，以及旧疾的复发。现代研究也表明，许多疾病确实在春季容易高发、多发，像过敏、上火、失眠、血压波动……下面这些春季养生方，帮您平稳过春季。01降压方…

2023-02-27 17:28 962饮食养生

药物、食物融为一体，食疗药膳到底怎么做好吃又健康？今天，2022-2023年上海市“乐百年”杯“太极健康”药膳养生大赛决赛在上海中医药大学中医营养实训中心举行，一批医疗系统的“高手”现身。“药膳是指将药物与…

2023-02-27 17:27 1166饮食养生

哮喘也是孩子比较常见的一种疾病，由于其属于慢性并且目前为止没有彻底根治的药物，所以在治疗过程中，除了配合使用常规药品之外，更需要家长在饮食上加以注意。临床医学统计发现，一般情况下，大多数儿童哮喘普…

2023-02-27 17:27 976饮食养生

在儿童常见的各种疾病当中，积食是一个不太容易被发现但是对孩子的生长影响比较大的隐性疾病。许多家长，尤其是年轻的父母们往往缺乏相关的经验和判断，导致孩子积食的程度越来越严重。如果孩子突然之间吃饭变得…

2023-02-27 17:26 714饮食养生

俗话说，药疗不如食疗。有些食物不仅能为人体提供必需的能量，还具有独特的保健养生和辅助治疗功效。下面是“16种具有食疗功效的常见食物”。只要吃对这些食物，就可远离某些疾病的侵扰。　　一根香蕉减缓焦虑。…

2023-02-27 17:26 878饮食养生

进入春季孩子最常见的疾病，除了感冒发烧之外，水痘也是很容易出现并且流行的。特别是在幼儿园以及小学低年级水痘的流行更是比较令家长头疼。水痘其实对于孩子来说造成的疼痛过去不算是太厉害，但是会影响孩子的…

2023-02-27 17:26 826养生文化

姨妈这蹲大神，来少了烦它，来多了慌它，不来呢又怕它。姐妹们为它喜为它忧，为它的不正常而心纠。这款木耳红枣汤，既是吃货姐妹的福利也是月经量来多了的姐妹的福星。原料：黑木耳12g，红枣12枚，红糖适量。制法…

2023-02-27 17:25 851保健养生

大家好，今天科普，为风友们解读一下关于吃的问题。话题源自于昨晚一个风友微信问：鱼类和虾类能吃吗？虽然我看到很多关于痛风者饮食控制的文献，大多结论是即使执行严格的低嘌呤饮食，最多会降低80左右的尿酸。…

2023-02-27 17:25 676饮食养生

惊蛰将至，阳气生则病毒生，一道食疗五脏同调、百病消立春过了，雨水过了，这就意味着春天的第三个节气——惊蛰即将来临。这是今年的第三个节气，也是万物真正苏醒的时候。春雷响，万物生“春雷响，万物生”。平…