2023-02-15 16:36 1002保健养生
过年吃得多、睡得晚、运动少，肠胃压力太大，导致很多平时没有便秘的朋友也出现了排便困难，在厕所腿都蹲麻了还是无济于事。这时候可别无所谓，便秘的时间一长，危害可不小：1．引起肛肠疾病：让人生病便秘的时候…
2023-02-15 16:36 991保健养生
头胀头痛、烦躁易怒、失眠、口干口苦……春天万物生发，有的人肝气升发过于旺盛，脾气也更容易急躁。知名中医张景岳曾言，“春应肝而养生”，表明春季正是养肝的好时节。药王孙思邈也说：“春日宜省酸，增甘，以…
2023-02-15 16:36 890保健养生
新冠病毒感染高峰期虽然告一段落，但许多老年人还在断断续续地受到一些困扰。最近，无论是在病房、门诊还是自媒体平台，都会遇到这样两个问题：家里老人感染新冠后体重明显下降，怎么办？家里老人还在咳嗽乏力…
2023-02-15 16:35 997饮食养生
Bryan上班不到两个月就坚决辞职了，无论我怎么挽留，他说，“不是薪水的问题。你们的要求我做不到。”2022年的6月，晚上八点半了，天空依然有红霞。凉风习习，是夏至后的清凉渐生。等我检查好炉火，灯，门窗，转…
2023-02-15 16:35 874饮食养生
春，一年之始，万事万物欣欣向荣。中医认为，“肝”属木，对应春天，肝气的疏通、调达和升发，能让身体如春季般万物复苏，生机盎然。相反，肝气郁结，气机不畅，则会让人黯然失色，百病丛生。很多人时常感觉胸闷…
2023-02-15 16:35 589保健养生
,但根据骨质疏松在临床上表现的全身或腰背疼痛,易发生骨折,驼背等症状,一般将其归入中医“骨痞”、“骨醉”或“腰背痛”范畴。 人体衰老则肾气衰,肾精虚少,骨髓化源不足,不能营养骨骼而致骨髓空虚,骨矿含量…
2023-02-15 16:33 879保健养生
儿童也是会有很多人是会患上疾病的，这人们也是要准备一些合理的处理，特别是口腔溃疡这种生活上的小病，一旦患上更是要把饮食的问题给了解全面了，多注意还是比较重要的，那么，儿童患上口腔溃疡食疗方法是哪些?…
2023-02-14 16:22 674饮食养生
大家好呀，中医认为，脾胃是人的后天之本，必须要养护好自己的脾胃。所以小编今天就和大家介绍一下养护脾胃的小方法。注意：脾胃的损伤来自于饮食不节制，过多过量食用生冷瓜果。还有一个大家不理解的原因就是过…
2023-02-14 16:22 491饮食养生
不少患有高血压、糖尿病、关节炎等常见慢性疾病的老人随着身体机能退化，口腔唾液分泌减少易口干，有的白天还容易疲倦、烦躁。广州医科大学附属第一医院中医科主任医师郑湘宏从中医的角度建议，这类气阴两虚型的…
2023-02-14 16:21 987保健养生
新冠病毒感染高峰期虽然告一段落，但许多老年人还在断断续续地受到一些困扰。最近，无论是在病房、门诊还是自媒体平台，都会遇到这样两个问题：家里老人感染新冠后体重明显下降，怎么办？家里老人还在咳嗽乏…
2023-02-14 16:21 886保健养生
童参即太子参是咱老百姓经常遇见的植物，但不一定认识，其实太子参很多药用价值，下面就介绍一下，特别适合咱离医院、药店远的、买药不方便的老百姓用，买药方便的还是去买药为好。太子参为石竹科植物孩儿参的块…
2023-02-14 16:20 950保健养生
儿童也是会有很多人是会患上疾病的，这人们也是要准备一些合理的处理，特别是口腔溃疡这种生活上的小病，一旦患上更是要把饮食的问题给了解全面了，多注意还是比较重要的，那么，儿童患上口腔溃疡食疗方法是哪些?…
保健养生
2023-02-14 16:20 891
中医食疗中常将食物与药物、调料一起应用,是取药物之性,用食物之味,食借药力，药助食威.二者相辅相成，相得益彰,突出药食同源的优势,发挥中医特色，以防治疾病或改善亚健康状态强身健体,延年益寿。但部分食物与药…
2023-02-14 16:20 904保健养生
糖尿病，属中医“消渴”病范畴。中医学防治糖尿病具有悠久的历史，积累了丰富的临床经验，尤其在食疗方面更具特色且效果显著。中医饮食疗法有很长的历史，2000年前的典籍《后汉书•列女传》中就记载：“母亲调药…
2023-02-14 16:19 970饮食养生
以环磷酸腺苷为例，一般中医开的抗过敏药方中都有大枣，这是因为大枣是所有食物中环磷酸腺苷含量最高的植物。环磷酸腺苷是细胞刹车器，科学研究发现环磷酸腺苷对离体细胞具有抑制细胞分裂、促进分化的作用，因此…
2023-02-14 16:19 870饮食养生
平时吃石榴时把皮留下来晒干备用。腹泻时用适量石榴皮（半个石榴皮左右）加一小碗水煮开后慢火再煮十分钟左右，捞出石榴皮，把水喝下。很多人喝了一次就好，也有的人要喝2～3次才好。如果腹泻严重还是要到医院就…
养生文化
2023-02-14 16:19 964
《神农本草经》中收录了中药365种,其中食物多达50种，上品中有酸枣、葡萄、大枣、海蛤等22种,中品中有十姜、海藁、败酱、赤小日、黍米、粟米、龙眼、蟹等19种,下品中也有9种食物,并记录了这些食物的功效。张仲景…
2023-02-14 16:18 676饮食养生
橄榄果俗称青龙，具有单不饱和脂肪及黄酮类化合物质，可以大大降低细胞受损及抗炎的功效，对人体的肺、胃都有好处，润喉的效果很好。白萝卜俗称白虎，具有丰富的维生素c和微量元素锌，可清热解毒、化痰止咳，保护…
2023-02-14 16:16 1013保健养生
宋代诗人文同《夏日南园》诗云：“阴阴乔木下，翠影若云浮。满地紫桑椹，数枝黄栗留。”即描写了初夏桑葚满枝的景象。桑葚又名桑椹、桑果、桑枣、桑乌、桑椹子等，是桑科桑属植物的成熟果穗统称，由桑树桑花授粉…
2023-02-09 13:58 1003饮食养生
过完元宵节，终于真正过完春节，孩子们也回归校园生活了。但不少人长假结束后，出现不同程度的胃口欠佳、容易腹胀腹泻、身体疲乏、晚上失眠、白天精神不易集中等症状。如何摆脱这些困扰、尽快恢复良好的身体状态…
