2022-12-30 14:07 695保健养生

前几天我貌似被感染了，症状很轻，两天就没事了，但嗓子里总感觉有痰还咳不出来。朋友告诉我用白萝卜煮水喝。白萝卜性温，具有止咳化痰的作用。如果咳嗽不严重的话，可以试试用萝卜食疗治疗。今天我买了白萝卜。…

2022-12-30 14:06 616养生文化

①姜汁猪血菠菜菠菜300克，姜25克，猪血100克，酱油15毫升，香油3毫升，精盐2克，醋、味精、花椒油各少许。将菠菜带根洗净，切成约5厘米长的段，于滚开水中焯2分钟后取十，沥去水分，装盘抖散。猪血洗净切片后先…

2022-12-30 14:04 701饮食养生

随着疫情管控政策的改变，人们都成了自己健康的首要责任人。我们除了注意佩戴好口罩，积极锻炼身体，来提高身体免疫力，此外大家还可以通过吃一些营养丰富的食物来提高免疫力，这样身体才会更健康。现在正是天气…

2022-11-28 11:29 958饮食养生

每年公历的11月22日前后，太阳到达黄经240度时交“小雪”节气。天空中降下来的雨水因受到寒气而凝固成雪，并且此时寒未深而雪量还不大，故称小雪。小雪时节是呼吸道疾病的高发期。此时，常出现阴冷晦暗，光照不足…

2022-11-28 11:29 949饮食养生

冬天气候与人体的关系冬季依据气候养生，正如《素问.四气调神大论篇》所指出的：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳；早卧晚起，必待阳光；使志若伏若匿，若有私意，若已有得；去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺…

2022-11-28 11:28 1001饮食养生

食物的摄入多样化对于血小板减少症（ITP）病友也是可行的，因为此病并没有过多的忌口。对于病友而言合理的食物调理可以帮助促进/改善病情，以下分享一位病友的食疗方经验。血小板减少食疗分享：可以自己动手做！…

2022-11-28 11:28 978饮食养生

小八个月宝宝腹泻食疗：胡萝卜山楂煎　　用两根鲜胡萝卜和15克的炒山楂，以及适量的红糖。制作方法并不复杂，只要把准备好的三种材料加水煎服就可以了。每天可以给宝宝喂食几次，最好了呀连续服用2—3天，可以巩…

2022-11-28 11:28 974饮食养生

糖尿病是一种常见病，也是一种治疗时间较长、治疗过程较为复杂的疾病。在我国，不少人患有糖尿病，而在治疗过程中，若是不采用合理的饮食辅助手段，不仅对治疗方式无益，还会对治疗效果起到影响。由此，本文在这…

2022-11-28 11:27 991饮食养生

沙棘果实营养丰富，据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。其中维生素C含量极高，每100克果汁中，维生素C含量可达到825—1100毫克，是…

2022-11-28 11:27 887保健养生

老话说“药补不如食补”，中国人在吃这方面研究的非常透彻，不仅品尝记录每一味食材、药材的味道、形状，还会记录它们的功效和用法。“药食同源”大部分食物象中药一样，也有其性味归经，有一定的特殊功效，食补…

2022-11-28 11:27 870保健养生

婚姻是爱情的结晶。它更像是一门学问，在这浩瀚的知识海洋中，让你用一生去探索它的奥秘。然而爱爱又是婚姻这门学问不可缺少的一节课，要想掌握好这节课，真的不是那么容易啊，让大部分男人都为此犯了难处。男人…

2022-11-28 11:26 479饮食养生

广西玉林的梅先生（化名）最近感觉自从到了40岁后，身体大不如从前，于是开始迷恋上了六味地黄丸 ，经过一段时间后，不仅没能把肾给补回来，反而越发严重。这是怎么一回事呢？梅先生在一次聚会的时候，席间喝酒的…

2022-11-28 11:26 834饮食养生

气血不足的表现1、眼睛：容易干涩、疲劳，内眼角、下眼睑色淡2、皮肤：摸起来略粗糙，脸色发白或发黄，没有光泽3、头发：长得慢，脱发严重，发黄、干枯4、月经：月经失调，如月经推迟、经量少、或是早上醒得早5、…

2022-11-28 11:24 870保健养生

母乳对于宝宝来说是好处多多，既能全面补充宝宝所需要的营养，建立完善的免疫系统，促进宝宝智力发育。但是如今孕妈大多都奶水不够宝宝喝的，其实是你方法不对，如果你哺乳期经常吃这九大催奶食物，发奶又快又健…

2022-11-25 18:04 817饮食养生

寒风瑟瑟，阵阵冬天的寒意扑面而来。寒冷而又干燥的季节，饮食的原则是以甘、平为主，其中的吃法也是多种多样。冬季养生，有哪些养生菜可以吃呢？一起来了解吧。十种冬季养生菜白菜白菜在古代被称为“菘”，按陆…

2022-11-25 18:04 815饮食养生

平时你知道的一些引起胃病的常见因素如吃辛辣刺激食物，过烫过凉食物，以及不规律的饮食和不良饮食习惯容易引起胃病以外，你知道胃炎到胃病的罪魁祸首是谁吗?医学工作者们经过长期的临床实践发现，患胃病的人在病…

2022-11-25 18:04 665饮食养生

世界杯来了！不少球迷进入了晨昏颠倒、暴饮暴食的“非正常生活模式”，长时间作息、饮食不规律容易导致身体出现各种亚健康状态，中医把这种情况称为“伤肾”。对此，鹿大夫教你如何保护肾脏。熬夜之后可能会引起…

2022-11-25 18:03 814饮食养生

冬天来了，人们普遍有进补的习惯，吃些温热性的食品、药物，祛除寒冷，给身体充电，其中羊肉是主要的食材，这里推荐一个食疗药膳的汤剂，它传承2000年，是医圣张仲景的一个食疗方——当归生姜羊肉汤。关于当归生…

2022-11-25 18:03 995饮食养生

相信很多人越来越注重养生，食疗养生法就是结合我们人体腑脏盛衰，通过膳食的合理搭配来平衡我们人体的营养，从而防老抗衰强健体魄。食疗养生法有非常悠久的历史，在上古时代就已经和医药同时出现，到商周时代进…