2021-11-25 56运动养生

不管在哪一个阶段，食疗都应该是要引起注意的，各个年龄阶段的人们由于身体素质不同，所以食疗的方法也各有不同，我国中医自古以来就一直要求人们应该要注意健康的饮食，也就是要注意食疗，但是也有很多的人不知…

2021-09-24 39运动养生

秋天气候比较干燥，容易咳嗽。不少市民一遇咳嗽就拿出偏方：川贝蒸梨。到底是不是所有的咳嗽都适合吃川贝蒸梨呢？为此，记者咨询了长沙市中医医院（长沙市第八医院）相关医生。据介绍，川贝蒸梨是一个很有名的治…

2021-09-24 47运动养生

最近逛超市，总能看到货架上摆满了圆滚滚的石榴，一看到，口腔里会不自觉的分泌口水，当然这是吃过它的酸的人第一表现，原来吃石榴的时节来了。 石榴是一种外观非常“可爱”的水果，圆润光滑，红火明媚，还时不时…

2021-09-24 9687运动养生

秋分前后，分享几道有食疗效果的菜式，做法简单味道好，记得常吃！过了中秋，又时至秋分，天气一早一晚都会有点凉意，秋燥日益严重， 为了让抵抗力更加好，大家可要适时、健康地补一补，本篇分享一些平和温顺，养…

2021-09-24 6261运动养生

秋季养生，要顺应春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，以养收为总的原则。肺为脏腑之华盖，百脉之所朝会，还被称为娇脏，喜润而恶燥，清虚而娇嫩，秋季应注意养肺润肺。肺有“四怕”，尽量避免1、怕气肺主一身之气…

2021-09-24 61运动养生

鬼剃头又称斑秃，或者圆形秃，这种情况往往是人们不愿意谈及的问题，一旦出现了脱发掉发的情况很多人会感觉尴尬，通过戴帽子或者用其他的头发来遮盖，但尽管如此很多人还是会饱受异样眼光，那么，究竟鬼剃头成因…

2021-09-24 58运动养生

【萝卜水鸭汤】主料：水鸭、白萝卜、枸杞辅料：葱、生姜 、大蒜、八角、生抽、蚝油、料酒、食用油、胡椒粉、盐第一步：将鸭子切块洗干净放入碗中备用，再将萝卜切块，生姜切片，葱切成葱花，大蒜打成沫。第二步：…

2021-09-24 256运动养生

现在生活水平提高了，最大的受益者，要数大家的 “肚子”了。但调查显示，中老年人相同体重，大肚子的更容易患心脑血管、糖尿病、肝癌等疾病。其实大肚子里面的全部都是脂肪，会慢慢包裹着你的内脏器官，这些脂肪…

2021-09-24 148运动养生

九月的杭州：水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇；九月的千岛湖：微波映晓日，千岛嵌珠玑。2021年9月11日-12日，星光“食”代·智“店”未来——食补膳品私董会在杭州修正千岛湖基地顺利召开。100多位来自全国各地的…

2021-09-24 97运动养生

对于癌症病人来说化疗的过程并不可怕，怕的是化疗引起的毒副反应。呕吐、食欲不振、脱发，这些毒副反应对于癌症患者来说并不可怕，怕的是化疗后白细胞降低升不上来。白细胞是人体重要的免疫细胞，白细胞指数降低…

2021-09-24 9972运动养生

山药是一味珍贵的中药材，被历代医家所推崇，称赞为长寿因子，是药食兼用的良药佳肴。山药的营养丰富这个大家都是知道的，我之前不喜欢吃山药就是觉得这个山药寡味，怎么做都觉得不入味似的，但是自从知道了山药…

2021-09-24 116运动养生

我国超一半人感染幽门螺杆菌，平均感染率为59%。很多人都知道幽门螺杆菌可能引发胃溃疡、胃癌，但我们真的了解它吗？又该如何有效预防感染呢？药物治疗根治率超90%幽门螺杆菌是一种革兰氏阴性杆菌，这种细菌的生…

2021-09-08 52运动养生

全年的天气不同，每个季节都需要运用不同的养生秘诀，那才能让我们的身体与各种气侯融为一体，让我们的身体更加身心健康，那么秋天的养生小常识有什么呢？根据什么养生秘诀，我们能使我们的身体更加营养健康？秋…

2021-09-08 56运动养生

脚趾夹小球，吃得好从经络上看，脾经是起于大脚趾内侧端，胃经则是在脚趾的第二趾和第三趾之间通过，对脾胃有辅助治疗作用的内庭穴也在这一部位。脾胃虚弱的人如能经常做做脚趾夹小球，可以起到健脾养胃的作用。…

2021-07-29 88运动养生

近日，山东省冠县灵芝产业联合会正式发布了《冠县灵芝栽培技术规范》T/68C001-2021、《冠县灵芝干品》T/68C 002-2021、《店子灵芝栽培技术规范》T/68C001-2019、《灵芝干品》T/68C002-2019等四项技术规范。山东仙…

2021-07-29 89运动养生

你吃过保健品吗？我才 30 多岁，保健品不是老年人才吃的吗？但随着生活水平的提高，以及工作压力的逐年增大，年轻人一边加班，一边靠养生续命，保健品早已不是老年人的专属 。Z 时代已成为保健品消费第二大人群我…